반응형 화병1 😡분노 표출 vs 😔분노 억제: 당신의 건강을 더 해치는 것은 무엇인가? 안녕하세요! 가까운언니입니다. 오늘은 분노 표출과 분노 억제에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 화가 날 때 소리를 지르며 분노를 표출하는 것과 속으로 꾹꾹 참는 것, 과연 어떤 방식이 건강에 더 해로울까요? 🤔 최신 연구 결과를 통해 함께 알아봐요!현대 사회에서 살다 보면 분노를 느끼는 상황은 불가피합니다. 출근길 교통체증 🚗에서부터 갑작스러운 업무 변경 📊, 인간관계의 갈등까지... 우리는 매일 크고 작은 분노의 감정과 마주합니다. 그런데 이런 분노를 어떻게 다루느냐에 따라 우리의 건강과 인간관계가 크게 영향을 받는다는 사실, 알고 계셨나요? 목차 분노의 정체: 우리 몸과 마음에 미치는 영향분노 표출의 두 얼굴: 건강에 미치는 영향분노 억제의 숨겨진 위험성분노와 심장 건강의 밀접한 관계건강한 분노.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
