심리학2 😡분노 표출 vs 😔분노 억제: 당신의 건강을 더 해치는 것은 무엇인가? 안녕하세요! 가까운언니입니다. 오늘은 분노 표출과 분노 억제에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 화가 날 때 소리를 지르며 분노를 표출하는 것과 속으로 꾹꾹 참는 것, 과연 어떤 방식이 건강에 더 해로울까요? 🤔 최신 연구 결과를 통해 함께 알아봐요!현대 사회에서 살다 보면 분노를 느끼는 상황은 불가피합니다. 출근길 교통체증 🚗에서부터 갑작스러운 업무 변경 📊, 인간관계의 갈등까지... 우리는 매일 크고 작은 분노의 감정과 마주합니다. 그런데 이런 분노를 어떻게 다루느냐에 따라 우리의 건강과 인간관계가 크게 영향을 받는다는 사실, 알고 계셨나요? 목차 분노의 정체: 우리 몸과 마음에 미치는 영향분노 표출의 두 얼굴: 건강에 미치는 영향분노 억제의 숨겨진 위험성분노와 심장 건강의 밀접한 관계건강한 분노.. 2025. 4. 26. 육각형인간이 되는 비밀: 당신도 모르게 이미 가진 6가지 초능력 육각형인간이 되는 비밀: 많은 사람들이 가지고 있는 6가지 잠재력 "모든 걸 다 잘해야 한다는 압박감, 많은 사람들이 느끼는 현상이라고 합니다. 요즘 화제가 되고 있는 '육각형 인간'이라는 개념, 다양한 측면이 있을 수 있습니다." 안녕하세요 여러분! 요즘 SNS나 자기계발 책에서 자주 보이는 '육각형 인간'이라는 표현, 혹시 들어보셨나요? 다양한 능력을 고루 갖춘 만능형 인간을 뜻하는 말인데요. 이 개념을 처음 접하면 매력적으로 느껴질 수 있습니다. 하지만 전문가들에 따르면, 이 개념에는 우리가 놓치고 있던 중요한 이야기가 숨어 있다고 합니다. 완벽을 향한 욕구가 때로는 사람들을 더 불안하게 만들 수도 있다는 것이죠. 이번 글에서는 이 트렌드를 균형 있게 바라보며, 일반적으로 활용할 수 있는 육각형 .. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
