반응형 #설탕끊으면젊어지는피부 #설탕피부노화 #당화현상 #ages #콜라겐보호 #안티에이징 #피부탄력 #주름개선 #설탕끊기 #젊어보이는비법1 🍯 헉! 설탕 끊었을 뿐인데… "피부가 10년 어려졌어요!" 실화? 😱 "설탕 끊었더니 10년 젊어 보인다는 소리를 들었어요!"정말일까요, 아니면 그냥 과장된 말일까요? 과학적 근거와 실제 경험담을 통해 파헤쳐보겠습니다! 🤔 매일 마시는 그 달콤한 음료, 정말 괜찮을까요?아침에 일어나자마자 달콤한 커피 한 잔, 점심 후 시원한 탄산음료, 오후 간식으로 초콜릿 한 조각... 우리는 하루에 얼마나 많은 설탕을 섭취하고 있을까요? 🍫세계보건기구(WHO)에서는 성인 기준 하루 설탕 섭취량을 25g 이하로 권장하고 있어요. 그런데 놀랍게도 한국인의 평균 설탕 섭취량은 하루 73.9g으로 권장량의 거의 3배에 달한답니다! 😰더 충격적인 사실은 이런 과도한 설탕 섭취가 우리 피부를 매일매일 늙게 만들고 있다는 거예요. 거울을 보면서 "왜 이렇게 피부가 칙칙해지지?" "주름이 .. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
